Kakulangan sa iron at pagkawala ng buhok

Ngayon, ang problema ng kakulangan sa iron o iron kakulangan anemia ay itinuturing na isang pandaigdigang problema (higit sa 2 bilyong mga tao), lalo na ang mga kababaihan ng edad ng panganganak at mga bata ay madaling kapitan. At ito ay kakulangan sa iron na siyang pinakakaraniwang sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga kababaihan, nakumpirma ito sa kanilang mga artikulo ng mga eksperto sa Amerika at Pransya. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang bawat isa ay may pagkawala ng buhok laban sa background ng kakulangan sa iron, mayroon pa ring isang buong serye sanhi ng pagkawala ng buhok, bagaman halimbawa, may mga kaso kung kailan maaaring tumaas ang androgenic alopecia, na may nakatagong kakulangan sa iron, kung gayon ang androgenic at diffuse na pagkawala ng buhok ay pinagsama na. Ang kakulangan sa iron ay naisip na makakabawas paghahati ng cell ng follicle ng buhok... Ang kakulangan sa iron ay isang nagpapalala na kadahilanan sa lahat ng mga uri ng alopecia, lalo na ang androgenetic.

Kung ang nutrisyon ay tama, balanseng at regular, pagkatapos ang aming katawan ay tumatanggap ng tungkol sa 10-15 mg ng iron bawat araw, ngunit 1-2 mg lamang ang nasisipsip.

Sa kakulangan sa iron, hindi lamang ang pagkawala ng buhok ang ipinakita, ang mga unang sintomas ay maaaring pagkatuyo, brittleness at pagbawas sa diameter ng buhok, iyon ay, ang kalidad ng mga pagbabago sa buhok.

Paano matutukoy kung mayroong isang kakulangan sa iron

Ang pagtatasa ng nilalaman ng bakal sa katawan ay batay sa mga resulta ng pagsusuri sa dugo, ihi at buhok.

Mga karaniwang tagapagpahiwatig ng iron metabolism sa katawan:

1. hemoglobin - ang pamantayan para sa mga kababaihan ay 125g / litro pataas, para sa mga kalalakihan ay 135g / litro pataas.
2. serum iron - normal na hindi mas mababa sa 12.5 μmol / litro.
3. kabuuang o latent na serum iron-binding kapasidad (TIBC o LVCC) - ang dami ng bakal na maaaring magbuklod sa transferrin. Ang pamantayan ay 30.6 - 84.6 μmol / litro.
4. ferritin - isang protina na sumasalamin sa mga tindahan ng bakal sa katawan. Ang pamantayan ay 20 - 250 mcg / litro.

Ang Ferritin na mas mababa sa 40 mcg / litro - kakulangan sa tago na bakal. Mas mababa sa 70 mcg / litro - Ang pagsubok sa paggamot sa pagkawala ng buhok ay katanggap-tanggap!

Ang pinakamaliit na screening kit na kinakailangan upang maibukod ang kakulangan sa iron ay kasama ang: isang klinikal na pagsusuri sa dugo (Hb, ESR), serum iron, TIBS (LVSS), ferritin.

Ang pangunahing mga sintomas ng kakulangan sa iron sa Iranism

• nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
• atrophic gastritis;
• nadagdagan ang pagkapagod at kahinaan;
• nabawasan ang kakayahang magtrabaho, pagkapagod
• pagkahilig sa mabibigat na pagdurugo ng panregla;
• nadagdagan ang pagnanasa para sa ilang mga pagkain (tsokolate, carbonated na inumin);
• pagbaluktot ng lasa (pagkagumon sa tisa, pulbos ng ngipin);
• naaakit ng mga amoy ng barnis, pintura, gasolina, petrolyo;
• igsi ng hininga at palpitations sa panahon ng normal na pisikal na aktibidad;
• chilliness ng mga braso at binti;
• hina at pag-striation ng mga kuko.

Kung napansin mo ang isa o higit pa sa mga sintomas mula sa listahang ito, tiyaking pumunta sa isang appointment kasama ang iyong therapist, na magrereseta ng mga pangunahing pagsusuri at pagsusuri.

Anemia at pagkawala ng buhok

Ang kakulangan sa iron ay sinusunod sa 23-30% ng lahat ng mga kababaihan, at sa mga kababaihan na may edad na panganganak sa 40-60%.

Nais kong tumira nang mas detalyado sa gayong sintomas tulad ng mabibigat na panahon. Nawalan kami ng 30 hanggang 120 ML ng dugo bawat buwan, at kung hindi namin binabawi ang pagkawala ng pagkain o gamot, kung gayon ito ay isang makabuluhang dahilan para sa pagkawala ng buhok. Paano malalaman kung mabigat ang iyong panahon? Upang magawa ito, kinakailangan upang makalkula ang kabuuang halaga ng pagkawala ng dugo sa pamamagitan ng biswal na pagtatasa ng antas ng saturation ng pad o tampon sa araw o sa gabi at pag-aayos ng kabuuang halaga ng mga produktong pangkalinisan na ginamit sa buong panahon ng pagdurugo.

Mas mababa sa 50 ML - pagkawala ng dugo sa loob ng pamantayan sa pisyolohikal.
50-80 ml - ang pagkawala ng dugo na "higit sa average", sa pagkakaroon ng iba pang mga nagpapalala na kadahilanan (mababang paggamit / pagsipsip ng bakal mula sa pagkain, iba pang mga mapagkukunan ng pagtaas ng iron / pagkawala ng dugo) ay maaaring humantong sa kakulangan sa iron.
80-120 ml - masaganang pagkawala ng dugo, kadalasang humahantong sa kakulangan sa iron.
higit sa 120 ML - labis na pagkawala ng dugo na humahantong sa iron deficit anemia.

Paggamot sa kakulangan sa iron

Kung mayroon kang mga hinala na kakulangan sa iron, kailangan mong makipag-ugnay sa isang dalubhasa, una sa lahat, isang therapist, at maaari ka na niyang i-refer sa isang hematologist (bagaman ang aking therapist, bukod sa tagapagpahiwatig ng hemoglobin, ay hindi umaasa sa anupaman, kahit na Iginiit kong magbigay ng ferritin at sa mabuting kadahilanan, dahil sa hemoglobin 130, ang aking ferritin ay 20, na nagpapahiwatig ng nakatago na ironemia na kakulangan sa iron, kaya't pagkatapos mismo ng therapist ay nagpunta ako sa hematologist at hindi bababa sa nilinaw ang sitwasyon doon).

Ang paggamot sa kakulangan sa iron ay tumatagal ng mahabang panahon mula sa 3 buwan at maaaring maging higit sa isang taon, ito ay dahil sa pagsipsip ng iron supplement, buwanang pagkawala ng iron at iba pang mga kadahilanan. Isinasagawa ang paggamot ng kakulangan sa iron sa dalawang direksyon:

1. Pagbutihin ang iyong diyeta, na kinabibilangan ng mga pagkaing mayaman sa bakal: karne ng baka o atay ng baboy, karne, bakwit, beans, mansanas, itlog, pistachios, pinatuyong kabute, damong-dagat, isda.
2. Pagkuha ng iron sa pamamagitan ng bibig, na maaari lamang magreseta ng doktor. Ngayon maraming mga paghahanda ng ferrous o ferric iron, Totema, Tardiferron, Sorbifer Durules, Ferroplex, Vitafer, Ferrum lek, Maltofer ay pinatunayan nang maayos. Ang paggamot sa iron ay dapat na sinamahan ng pana-panahong mga pagsusuri sa dugo.

Ang pinakamahusay na pagsipsip ng bakal ay nangyayari sa isang walang laman na tiyan sa isang acidic na kapaligiran. Samakatuwid, inirerekumenda na pagsamahin ang gamot na may 200-250 mg ng ascorbic acid (bitamina C) o uminom ng isang baso ng orange o tomato juice.