Pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak: kung kailan hindi ka dapat magalala, at kung kailan ka dapat makipag-ugnay sa isang dalubhasa

Kung tatanungin mo ang sinumang doktor tungkol sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak, sasabihin niya sa iyo na ito ay isang pamantayan sa physiological! Iyon ay, pagkatapos ng panganganak, normal na ang buhok ay nahuhulog nang higit sa dati. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng pagbubuntis, sa ilalim ng impluwensya ng isang mataas na antas ng estrogen, ang yugto ng paglago ng buhok ay pinahaba at hindi sila pumasok sa yugto ng pahinga. Ang aming buhok ay dumaan sa tatlong mga yugto ng paglago, salamat kung saan ito regular na nai-update:

1. Ang Anagen ay ang panahon ng aktibong paglaki ng buhok. Tumatagal ng isang average ng 2 hanggang 8 taon.
2. Ang Catagen ay isang panahon ng paglipat mula sa isang yugto patungo sa isa pa. Ang yugto na ito ay tumatagal lamang ng ilang linggo, sinundan ng maikling yugto ng telogen,
3. Ang Telogen ay ang panahon ng pahinga o natitirang buhok. Ang lahat ng buhok na nananatili sa suklay o nahuhulog sa araw ay telogen na buhok.

Kaya, ang mga buhok na kailangang mahulog sa aming mga ulo ng ilang higit pang mga buwan, ang aming mga hormone, kung gayon, mas matagal ang kanilang buhay. At pagkatapos ng panganganak, ang lahat ay babalik sa normal, ang hormonal na background ay na-normalize, kaya't ang buhok nang maramihan at sa parehong oras ay pumapasok sa isang yugto ng pamamahinga, ang mga dapat na nahulog sa panahon ng pagbubuntis at yaong ayon sa plano. Alinsunod dito, dalawa hanggang tatlong buwan pagkatapos ng panganganak, nagsisimula ang pagkawala ng buhok, kung tumatagal ito ng hindi hihigit sa anim na buwan, kung gayon hindi ka dapat magalala. At tandaan na ang bawat isa sa atin ay indibidwal at ang pagbabagu-bago ng isang buwan o dalawa ay pinapayagan pa rin. Ngunit, kung ang pagkawala ay hindi titigil. Pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnay sa isang dalubhasa (trichologist, dermatologist), dahil sa mas maaga kang makipag-ugnay, mas makakatipid ka. Ang pagpapanumbalik ng buhok ay laging mahirap.

Mga sanhi ng pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak

Mayroong isang bilang ng iba pang mga kadahilanan na magpapalala sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak:

• Ang ironemia ay kakulangan sa iron, dapat itong kontrolin hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis, ngunit din pagkatapos, at palaging nasa ilalim ng patnubay ng isang doktor.
• Ang katawan ay hindi tumatanggap ng kinakailangang mga nutrisyon: bitamina, micro- at mga macroelement. Kadalasan ang mga kakulangan sa nutrisyon, ang diyeta pagkatapos ng panganganak ay negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng buhok. Tiyaking kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
• Pagpalala ng mga malalang sakit. Dapat mo ring pag-usapan ito sa iyong doktor, kung may mga ganitong karamdaman.
• Mahirap na panganganak, anesthesia sa panahon ng panganganak. Ang anesthesia ay isang mahusay na stress para sa katawan at ang mga kahihinatnan pagkatapos nitong maapektuhan ang estado ng aming buong katawan, at ang buhok ang unang nag-react dito. Ang kaligtasan sa sakit ay bumaba, halos sa zero, kaya alagaan ang iyong sarili.
• Stress at postpartum depression. Subukang gawing simple ang iyong buhay hangga't maaari sa mga modernong "bagay" para sa bata at huwag tanggihan ang tulong ng mga mahal sa buhay. Ang paglabas ng mga stress hormone ay nakakagambala sa suplay ng dugo sa hair papillae at sanhi ng pagbagal ng paglaki ng buhok, at ang buhok mula sa yugto ng paglaki ay pumapasok sa isang yugto ng pamamahinga.

Anong pwede mong gawin? Sa pinakamaliit, dapat sinabi sa iyo ng doktor na ipagpatuloy ang pag-inom ng mga kumplikadong bitamina na iyong nainom sa panahon ng pagbubuntis. Halimbawa, pinatunayan nang mabuti ni Elevit ang sarili nito sa ilalim ng mga guwardya, at maraming mga doktor ang nagpapayo sa kanya. Naglalaman ang complex ng 12 bitamina at 7 mineral upang matugunan ang nadagdagan na mga pangangailangan ng katawan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Mga tip para sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng pagbubuntis

Tukuyin muli ang iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga ng buhok. Matapos manganak, dahil sa mga pagbabago sa antas ng hormonal, maaaring magbago ang uri ng iyong buhok. Samakatuwid, ang mga shampoos na dating angkop ay maaaring maging sanhi ng pangangati o kahit sa balakubak.

Subukang i-minimize ang paggamit ng isang hair dryer, kung maaari, natural na tuyo ang iyong buhok, at kung hindi ito posible, siguraduhing gumamit ng thermal protection.

Mag-ingat kapag pumipili ng mga biniling pampatibay na ahente (serum, ampoule, tonics), maaari silang kontraindikado para sa pagpapasuso. Nalalapat ang pareho sa mga homemade hair mask.

Subukang kumain ng balanseng diyeta, isaalang-alang ang balanse ng mga protina, taba at karbohidrat. Ngayon maraming mga programa na maaaring magamit upang makalkula ang lahat.

Ang massage ng anit, na kung saan ay maaaring maging isang bahagi lamang ng isang komprehensibong paggamot sa buhok, kundi pati na rin ng kaaya-ayang pamamaraan sa pagrerelaks. Maaari kang mag-sign up para sa isang kurso sa masahe kasama ang isang dalubhasa, o magagawa mo ito sa iyong sarili (maraming mga video kung paano maayos na masahihin ang anit).

Kung ang pagkawala ng buhok ay hindi titigil sa 6-8 na buwan pagkatapos ng panganganak, tiyak na dapat kang humingi ng payo ng isang dalubhasa, dahil ang pagkawala ng buhok ay may maraming mga kadahilanan at napakahalaga na huwag antalahin ang paggamot. Minsan ang mga pagbabago sa hormonal pagkatapos ng panganganak ay maaaring makapukaw ng postpartum thyroiditis o kahit na androgenetic alopecia.