Paano ititigil ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak. Ang aking kasaysayan

Upang magsimula sa, nais kong sabihin ang pinakamahalagang bagay, ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng panganganak ay isang natural na proseso at ito ay pansamantala. Ngunit upang ang pagkawala ay maging minimal, kailangan mong magsikap sa pangangalaga ng buhok sa panahong ito.

Nang mabuntis ako, sinimulan kong subaybayan ang aking katawan nang maingat upang walang mga marka ng kahabaan, labis na timbang, cellulite, na mas takot ko kaysa sa paparating na kapanganakan. Hindi ko naisip ang aking buhok; natural itong kulot at laging nasa mabuting kalagayan, sa kabila ng aking pananakot at hindi isang malaking arsenal ng mga tool: isang biniling mask, shampoo, at kung minsan ay balsamo. At sa panahon ng pagbubuntis, ang aking buhok ay tumigil sa pagbagsak nang buo, ni isang solong buhok kapag nagsuklay o naghuhugas ng aking buhok. Ang aking kasintahan ay nanganak ng isang bata pitong buwan nang mas maaga sa akin, at pagkatapos ng panganganak, tatlong buwan mamaya, nagsimula siyang mahulog nang labis, at pagkatapos ay nagsimula kaming pag-aralan ang problemang ito at gumawa ng mga hakbang upang maalis ito. At bago pa ipinanganak ang aking anak, handa na akong labanan ang pagkawala ng buhok.

Ang opinyon ng isang trichologist: "Sa panahon ng pagbubuntis, ang mas mataas na antas ng mga hormon at hindi pinapayagan ang" matandang buhok "na mahulog, iyon ay, ang buhok sa yugto ng pamamahinga, na dapat ay nalagas, samakatuwid, sa panahon ng pagbubuntis, nagiging makapal ang buhok. At pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang dami ng estrogen sa babaeng katawan ay bumaba, ang hormonal background ay normal, at lahat ng mga buhok na nanatili sa ulo habang ang pagbubuntis ay nagsisimulang mahulog sa maraming dami. Normal ito, dahil ang buhok ay nahulog na dapat nahulog sa panahon ng pagbubuntis, ang gayong pagkawala ay maaaring tumagal ng hanggang 6 na buwan pagkatapos ng panganganak, kung ang buhok ay patuloy na mahuhulog, kung gayon kailangan mong hanapin ang kanilang sanhi (hormonal imbalance, stress, kawalan ng bitamina at mineral). Upang magawa ito, kailangan mong maghanap ng isang mahusay na dalubhasang dermatologist o trichologist. "

Handa ako para sa katotohanang ang aking buhok ay mahuhulog nang higit sa isang buwan, kaya't ako ay buong armado at handa na para sa labanan, sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa kung ano ang tumulong sa akin:

1. Ang unang bagay na dapat gawin ay upang ibagay ang kaisipan sa katotohanan na ang buhok ay mahuhulog pa rin, ngunit ito ang buhok na dapat nahulog sa huling ilang buwan ng pagbubuntis. Kapag nahulog sila sa kanilang lugar, ang bagong buhok ay lalago, ang aming gawain ay upang pasiglahin ang kanilang paglago.
2. Matapos manganak, ipagpatuloy kaagad ang pag-inom ng bitamina at mineral complex para sa mga buntis at lactating na ina (at kung hindi ka uminom ng mga bitamina habang nagdadalang-tao, oras na upang magsimula). Tutulungan nilang punan ang kakulangan ng mga bitamina, mineral, micro at mga elemento ng macro pagkatapos ng panganganak. Uminom ako ng tatlong buwan, pagkatapos ay isang buwan na pahinga at kumuha ng isa pang buwan upang pagsamahin ang resulta.
3. Napakahalaga na suriin ang antas ng ferritin at hemoglobin pagkatapos ng panganganak (mga tatlong buwan pagkatapos ng panganganak), dahil sa panahon ng panganganak ay gumugugol kami ng maraming dugo, ang aming katawan ay nawawalan ng mga tindahan ng bakal, na kung saan ay napakahirap punan sa ating katawan sa paglaon, kung minsan tumatagal ng taon. Ngayon, ang iron deficit anemia ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga kababaihan sa buong mundo. Ngunit, bago kumuha ng anumang gamot, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.
4. Matapos manganak, dahil sa mga pagbabago sa antas ng hormonal, maaaring magbago ang uri ng iyong buhok. Samakatuwid, ang mga shampoos na dating angkop ay maaaring maging sanhi ng pangangati o kahit sa balakubak. Inirerekumenda kong bigyang-pansin mo ang nagpapatibay na serye ng mga produkto para sa buhok o para sa pagkawala ng buhok, ngunit bago ka bumili ng isang bagay, basahin ang mga pagsusuri tungkol sa tool na ito.
5. Regular na linisin ang anit mula sa mga labi ng mga produkto ng estilo at keratinized scalp cells, iyon ay, balatan ang anit ng biniling scrub o magluto scrub sa bahay... Ang pamamaraang ito ay maaaring gawin tuwing dalawang linggo o isang beses sa isang buwan.
6. Malaki ang naitulong nito sa akin upang palakasin ang akinglaw sa pagbanlaw ng mga nettle at chamomile, pati na rin ang iba pa herbs para sa buhok... Nagluto lamang ako ng nettle sa gabi at iniwan ito upang isawsaw hanggang umaga, at sa umaga hinugasan ko ang aking buhok tulad ng dati at sa dulo, pagkatapos ng lahat ng mga pamamaraan, isinasaw ko ang aking buhok sa isang mangkok ng sabaw ng ilang minuto at sinubukan upang matuyo ang aking buhok nang natural.
7. Ang susunod na bagay na tumulong sa akin sa pagpapanumbalik ng buhok ay ampoules para sa pagkawala ng buhok, sa oras na ito ay mayroon akong maraming uri ng Kerastase, Vichy at Bioxsine, ito ang mga ampoules ng Bioxsine na pinaka-nagustuhan ko, nagbigay sila ng isang mahusay na epekto ng pagpapatibay at makabuluhang nabawasan ang buhok pagkawala, mahusay na halaga para sa pera -kwalidad, ang kanilang shampoo laban sa pagkawala ng buhok ay napakahusay din (ang impormasyon tungkol sa kanila ay matatagpuan sa Internet).
8. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga gawang bahay na natural na maskara ng buhok, na dapat gawin nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Ang una kong sinimulang gawinmask para sa pagkawala ng buhok at maskara upang pasiglahin ang paglago ng buhok... Ngunit kung nagpapasuso ka, maging maingat sa mga sangkap, maraming mga kontraindiksyon (mahahalagang langis, nikotinic acid, Dimexide, lahat sila ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso).
9. Uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig sa isang araw, lalo na kung nagpapasuso ka, ang iyong katawan ay nangangailangan ng mas maraming tubig kaysa sa karaniwan sa panahong ito. Ang isang balanseng diyeta ay mayroon ding mahalagang papel sa pagpapanumbalik ng buhok.
10. Pang-araw-araw na masahe ng anit. 5-10 minuto lamang ng massage ng anit ay sapat upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at, nang naaayon, magbigay ng sustansya sa mga ugat ng buhok. Maraming mga video kung paano maayos na masahihin ang anit upang mayroong maximum na benepisyo para sa buhok. Gayundin, kung may pagkakataon kang bumili ng aparatong Darsonval, mahusay din itong tumutulong sa pagkawala ng buhok, pagkatapos nito ang lahat ng mga remedyo at maskara sa bahay ay maraming beses na mas epektibo. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa paggamit ng Darsonval dito, ito ay isang napaka kapaki-pakinabang na bagay para sa buong pamilya.
11. Alam ko na ito ang pinakamahirap na bagay, ngunit kailangan mong i-minimize ang stress, kawalan ng tulog at pagkapagod. Subukang gawing simple ang iyong buhay hangga't maaari sa mga modernong "bagay" para sa bata at huwag tanggihan ang tulong ng mga mahal sa buhay. Ang pag-aangkop sa pagiging ina, lalo na ang unang buwan, ay isang napakahirap na proseso.

Kung ang pagkawala ng buhok ay hindi titigil sa 6-8 na buwan pagkatapos ng panganganak, tiyak na dapat kang humingi ng payo ng isang dalubhasa, dahil ang pagkawala ng buhok ay may maraming mga kadahilanan at napakahalaga na huwag antalahin ang paggamot. Ang artikuloPagkawala ng buhok: mga sanhi, paggamot, gamot at remedyo ng mga tao, maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga sanhi ng pagkawala ng buhok sa mga kababaihan.