Paano pinasisigla ng folic acid ang paglago ng buhok

Ang folic acid ay ang pinaka hindi ka makakakain ng isang babaeng bitamina at napakahalaga nito kapwa para sa panloob na kalusugan ng ating katawan at para sa ating panlabas na kagandahan, bagaman hindi sinasabi na ito ay para sa kagandahan at walang mga makukulay na ad at nagkakahalaga sila ng isang sentimo, ngunit ito pa rin ang maliliit na tabletas ay mga salamangkero!

Ang folic acid ay natuklasan noong 1941 mula sa mga dahon ng spinach at na-synthesize ng kemikal noong 1946. Nawasak ito sa pamamagitan ng pagkakalantad sa ilaw, paggamot sa init at pangmatagalang pag-iimbak. Bukod dito, sa ilaw at sa panahon ng pangmatagalang pag-iimbak nito, 50% ng acid ang nawala, at ang paggamot sa init ay sumisira ng halos 90%.

Ang folic acid ay ang batayan para sa paglikha ng mga bagong cell sa ating katawan!

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng folic acid

Imposibleng pag-usapan ang tungkol sa mga pakinabang ng folic acid lamang para sa buhok, ngunit sa halip bilang isang karagdagang bonus, dahil ang bitamina B9 ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan ng babae.

• nagdaragdag ng produktibong gawain ng buto at utak;
• itinaas ang hemoglobin, at sa palagay ko alam ng lahat ang tungkol sa kahalagahan nito;
• sa mga kabataan, itinatama ng bitamina B9 ang pagbibinata at tumutulong sa acne.
• ang folic acid ay dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
• tinaasan ang kaligtasan sa sakit, kinokontrol ang aktibidad ng lahat ng mga organo, lalo na ang balat at buhok;
• Sinusuportahan ang synthesis ng protina at nagtataguyod ng pagsipsip ng iba pang mga bitamina B, na kasunod na nagpapabuti sa kondisyon ng buhok at nagtataguyod ng paglaki;
• nagbibigay ng mga hair follicle at ugat na may sapat na nutrisyon, pati na rin ang pagkuha ng oxygen;
• nakikilahok sa pagbuo ng mga bagong malusog na selula, at sa kadahilanang ito ginagamit ito upang mapabilis ang paglaki ng buhok, pati na rin laban sa pagkawala ng buhok.

Ang bitamina B9 para sa buhok ay may mahalagang papel, aktibong ginagamit ito sa medikal na therapy laban sa pagkawala ng buhok. Napakahalaga para sa pagkawala ng buhok isang pinagsamang diskarte sa paggamot at folic acid ay dapat ding naroroon.

At sa gayon, ang folic acid para sa buhok ay gumagana sa tatlong paraan:

1. Nagtataguyod ng mas matinding paglaki ng buhok.
2. Tumutulong sa matinding pagkawala ng buhok.
3. Pinapalakas ang buhok sa pamamagitan ng pagpapabuti ng istraktura nito.

Paano makakabawi sa kakulangan ng bitamina B9 sa katawan?

Ang kakulangan ng folic acid sa katawan ay humahantong sa pagkamayamutin, pagkawala ng gana sa pagkain, pagkapagod, pagkawala ng memorya, igsi ng paghinga, hindi pagkatunaw ng pagkain, kawalang-interes, anemia at sanhi ng matinding pagkawala ng buhok! Ngunit, ang kakulangan ng bitamina na ito ay hindi palaging sinamahan ng halatang sintomas. Ang kakulangan ng bitamina B9 ay isa sa pinakakaraniwang hypovitaminosis.

Ang bitamina B9 ay hindi ginawa sa katawan, kaya maaari lamang makuha mula sa labas, iyon ay, sa pagkain. Nakuha ang pangalan ng Folic acid (bitamina B9) mula sa salitang "folium", na nangangahulugang "dahon, berde", kaya't marami ito sa mga sariwang gulay. Pinagmulan ng Folic acid mula sa mga produktong hayop at gulay: atay, bato, keso, keso, caviar, itlog ng itlog, spinach, repolyo, kamatis, legume, berdeng sibuyas, beans, soybeans, berdeng mga gisantes, beet, karot, buong harina, bakwit, millet at oat scrub, lebadura.

Ang folic acid ay mas mahusay na hinihigop kapag kinuha ng bitamina B12 at bitamina C.

Ang regimen ng folic acid ay iba, depende sa mga pangangailangan at layunin, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago ka magsimulang kumuha (sa isang therapist). Halimbawa, isang gastroenterologist ang nag-uugnay sa akin ng folic acid, nang uminom ako ng mga paghahanda ng bakal at hindi sila hinihigop, idinagdag niya sa akin, bilang karagdagan sa bitamina C, folic acid.

Ang pang-araw-araw na dosis ng gamot para sa mga tao ay 200 mcg.