Saan nagsisimula ang kalusugan ng buhok?

Buhok ... kung gaano karaming iba't ibang mga artikulo ang naisulat tungkol sa mga ito, sa iba't ibang mga paksa, at lahat dahil ang buhok para sa isang batang babae ay tulad ng isang frame para sa isang larawan, kung wala ito ay hindi ito pareho ang hitsura)) Kahit na ang mga manunulat, naglalarawan ang imahe ng isang batang babae, palaging magbayad ng espesyal na pansin sa buhok. Samakatuwid, ngayon ay pag-uusapan natin kung saan nagsisimula ang kalusugan at kagandahan ng buhok.

Mayroon lamang isang paraan upang pagandahin ang iyong buhok at, pinakamahalaga, malusog, ay upang simulang regular itong alisin.

6 na prinsipyo ng malusog at magandang buhok

# 1 Huwag makasama. Ito ang pangunahing prinsipyo sa pangangalaga ng buhok. Subukang alagaan ang mabuti ng mga kulot, huwag gumawa ng iba't ibang mga eksperimento sa kanila. Tratuhin ang iyong buhok nang may pagmamahal at susuklian ka nito, magiging malusog, malakas at maganda.

# 2 Regular na mag-ayos ng iyong buhok. Hindi mo maalagaan ang iyong buhok sa loob ng isang buwan o kahit isang taon, at pagkatapos ay umaasa na magiging maganda at malusog ito sa buong buhay mo, hindi ito nangyari. Ang pagpili ng pangunahing mga produkto ng pangangalaga ng buhok (shampoo, conditioner, mask, mga produkto na umalis) ay nakasalalay sa uri ng iyong buhok. Sa pamamagitan lamang ng pagsubok at error ay mahahanap mo ang mga tamang produkto ng pangangalaga para sa iyong buhok.

# 3 Gumamit ng mga de-kalidad na gadget ng buhok. Ang pag-aalaga ng buhok ng isang modernong batang babae ay mahirap isipin nang walang isang hairdryer. Ang pag-istilo na may isang hairdryer ay nagbibigay ng labis na dami ng buhok at lumiwanag. Ngunit, mahalaga na bumili ng isang de-kalidad na hair dryer na hindi pinapayagan ang buhok na mag-init ng sobra, kinokontrol ang temperatura mismo, may ionization at maraming iba pang mga pagpapaandar. Ang mga bakal at curling iron ay dapat na may mataas na kalidad na patong, mas mabuti na propesyonal.

# 4 Protektahan ang iyong buhok sa taglamig at tag-init. Sa taglamig, ang buhok ay naghihirap mula sa malamig, hangin at init, kaya huwag kalimutan ang tungkol sa labis na kahalumigmigan at tiyaking magsuot ng sumbrero. At sa tag-araw, ang iyong buhok ay naghihirap mula sa araw, dagat at chlorine na tubig, kaya't magsuot ng mga sumbrero, sumbrero ng panama, gumamit ng mga espesyal na produkto upang maprotektahan ang iyong buhok mula sa araw. Sa mataas na kahalumigmigan, ang buhok ay natuyo, at malamig na temperatura ang pinipis nito.

# 5 Pag-aalaga ng buhok. Kung may mali sa katawan, ang buhok ang unang nagdurusa, ang mga ito ay isang tagapagpahiwatig ng ating kalusugan. Upang makatanggap ang aming katawan ng sapat na halaga ng lahat ng kinakailangang mga bitamina, micro- at macroelement, kailangan nating kumain ng 6,000 kcal, ito ang mga hindi makatotohanang bilang. Samakatuwid, bilang karagdagan sa isang balanseng diyeta, kailangan din nating alagaan ang ating buhok ng mga karagdagang bitamina, hindi bababa sa tagsibol at taglagas. Maaari itong maging kumplikadong bitamina o ilang magkakahiwalay.

Ang wastong nutrisyon ay susi sa kagandahan at kalusugan ng hindi lamang buhok, kundi pati na rin ng katawan bilang isang buo.

# 6 Regular na pagpagupit ng buhok. Upang mapanatili ang kalidad ng buhok, ang mga dulo ay dapat na trimmed bawat tatlong buwan: ang trimmed 2-2.5 cm ay tumutulong upang mapabilis ang paglago ng malusog na buhok, at ang hairstyle ay mukhang sariwa at maayos agad.

Maganda at malusog na buhok sa bahay

Ang maganda at malusog na buhok ay nagsisimula sa pang-araw-araw na pangangalaga sa bahay, na nagsisimula sa pagpili ng shampoo, mask at iba pang kinakailangang mga produkto:

Pagpili ng shampoo. Pumili ng isang shampoo batay sa kondisyon ng iyong anit, ngunit kahit na mayroon kang isang may langis na uri ng buhok, huwag pumili ng mga agresibo na shampoo, mas mahusay na bumili para sa pang-araw-araw na paggamit o para sa sensitibong anit. Kung ang anit ay normal, gumawa ng isang bias para sa hydration, lumiwanag. Kung ang iyong anit ay tuyo, pumili ng isang pampalusog, revitalizing shampoo. Gayundin sa iyong arsenal ay dapat na isang malalim na shampoo ng paglilinis, anuman ang uri ng buhok, basahin nang detalyado ang tungkol sa artikulo:https://myhair.bigbadmole.com/tl/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Mahalaga:

• pangunahin na idinisenyo ang shampoos upang linisin ang buhok at anit;
• posible na piliin ang "angkop" na shampoo sa pamamagitan lamang ng pagsubok at error;
• huwag hugasan ang lahat ng iyong buhok gamit ang shampoo, sapat na ito upang maihulog ang mga ugat, at kapag hinugasan mo ang shampoo, dumadaloy ito sa buhok at banlawan ang haba ng buhok.

Pagpili ng mga maskara ng buhok. Pumili ng mask (conditioner) batay sa kondisyon ng haba ng buhok. Tuyo, porous Ang buhok ay nangangailangan ng sustansya at pagpapanumbalik, normal o may langis na buhok ay nangangailangan ng hydration, shine, kinis at dami. Ang nasirang buhok ay nangangailangan ng pagpapanumbalik at nutrisyon. Mahalaga:

• ang mga maskara ay gumagana nang mas malalim sa buhok kaysa sa mga balsamo at conditioner;
• ito ang mga maskara na nagpapanumbalik, nagbibigay ng sustansya at moisturize ng buhok;
• ang mga maskara ay inilalapat lamang sa haba ng buhok;
• insulate ang mask, pinapabuti namin ang epekto nito nang maraming beses.

Hindi matanggal na mga ahente at proteksyon ng thermal. Sa tuwing bago matuyo ang iyong buhok gamit ang isang hairdryer, at kahit na higit pa bago gumamit ng isang curling iron, iron, tiyaking maglapat ng thermal protection, maaari itong sa form ng spray o cream. Ang mga langis, serum, cream, likido, kristal at iba pang mga ahente na hindi naghuhugas ay isang ipinag-uutos na hakbang sa pangangalaga ng buhok, sila ay:

• agad na ibahin ang anyo ng buhok;
• magkaroon ng isang bilang ng mga nagmamalasakit na pag-aari;
• gawing makintab at makinis ang buhok;
• protektahan ang buhok mula sa pagkatuyo;
• moisturize at alagaan ang mga dulo ng buhok;
• protektahan ang buhok mula sa araw, hangin;
• protektahan ang buhok mula sa mechanical stress.

Mga serum at ampoule upang maibalik at pasiglahin ang paglago ng buhok. Para sa buhok na sumasailalim sa istilo, hindi sapat ang stress upang magamit ang shampoo at maskara, kailangan mo ng isang malaking bagay upang maibalik ang buhok mula sa loob at labas. Ang mga serum at ampoule ay idinisenyo upang makatulong sa paglutas ng maraming mga problema na nauugnay sa buhok. Ang mga ito ay puro produkto na pagsasama-sama ng mga pagpapaandar ng paggagamot at pagpapanumbalik ng buhok, karamihan sa mga ito:

• pinapagana ang mga hair follicle at paglaki ng buhok;
• maiwasan ang pagkawala ng buhok;
• muling pagtatayo ng buhok sa antas ng capillary fiber, mula sa loob;
• dagdagan ang lakas at pagkalastiko ng buhok;
• maiwasan ang pagkapula ng buhok, brittleness at split.

Ito ang minimum na dapat naroroon sa iyong pang-araw-araw na pangangalaga sa buhok.

Magandang buhok: mga lutong bahay na resipe

Ang paggamit ng mga remedyo sa bahay (mga resipe) ay maaari ring mapabuti ang kondisyon ng buhok, palakasin ito at mapabilis ang paglaki nito.

Posibleng mapabuti ang istraktura ng buhok, bawasan ang pagkatuyo, brittleness, at cross-section sa bahay gamit ang natural na mga langis. Ang mga sumusunod na langis ay pinakaangkop para sa pag-aalaga ng haba ng buhok:

• Langis ng abaka
• Langis ng Jojoba
• Langis ng oliba
• Shea Butter
• Langis ng niyog
• Langis ng abukado
• Langis na lino
• Langis ng brokuli
• Linga langis

Ito ang mga langis na sinubukan nang daang siglo at ginamit pa rin ng ating mga ninuno. Ngunit, tandaan, kapag pumipili ng mga langis, siguraduhin na bumili ng hindi nilinis at malamig na pinindot na langis, ang nasabing langis lamang ang magkakaroon ng resulta. Upang magamit ang mga langis na ito, maaari mo lamang itong i-init sa isang paliguan sa tubig at ilapat ang mainit sa haba ng buhok o gamitin bilang bahagi ng mga maskara:

Napinsalang maskara ng buhok: resipe # 1

• 1 kutsarang langis ng niyog
• 1 kutsarang shea butter (shea butter)
• 3-5 patak ng bitamina A sa langis;
• 3-5 patak ng bitamina E sa langis;
• 5-8 patak ng mahahalagang langis ng ylang-ylang.

Paghaluin ang mga base langis at init sa isang paliguan sa tubig, pagkatapos ay idagdag ang mga bitamina A at E. sa mga maiinit na langis. Ilapat ang natapos na timpla sa haba ng buhok at insulate. Iwanan ang maskara sa loob ng 1-2 oras at hugasan nang maayos gamit ang shampoo (2-3 beses).

Dry hair mask: recipe # 2

Ang positibong epekto ng glycerin sa buhok ay nangyayari lamang kapag ginamit ito kasama ng iba pang mga bahagi, pinakaangkop: mga herbal decoction, aloe juice, honey, langis.

• 1 kutsarang glycerin;
• 1 kutsarang langis ng burdock;
• 1 ampoule ng aloe juice;
• 1 yolk.

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, magdagdag ng glycerin sa dulo, ilapat ang maskara sa buhok, insulate at panatilihin sa 30 hanggang 60 minuto, pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok tulad ng dati. Ang mask ay maaaring gawin 1-2 beses sa isang linggo.

Nourishing hair mask: resipe # 3

• kalahating hinog na abukado;
• 1 kutsarang langis ng jojoba
• 5-8 patak ng mahahalagang langis ng puno ng tsaa.

Ang mask na ito ay angkop hindi lamang para sa haba ng buhok, kung ang buhok ay hindi madaling kapitan ng madulas, pagkatapos ay maaari itong mailapat sa anit. Ang maskara ay dapat na insulated at itago sa loob ng 1-2 oras. Ang maskara ay hugasan ng shampoo (2-3 beses).

Mga langis na angkop para sa pangangalaga sa bahay ng anit:

• Langis ng kastor
• Langis ng oliba
• Langis ng mustasa
• Itim na langis ng kumin
• Langis ng sea buckthorn

Ang mga maskara para sa paglago ng buhok, pagkawala ng buhok at para sa pagpapatibay sa lahat ay may isang direksyon. Dapat silang maglaman ng isang nakakainis na sangkap (makulayan ng calendula, makulayan ng capsicum, mustasa, brandy), at mas mabuti na ang mga sangkap ay naglalayong moisturizing at pampalusog upang hindi matuyo ang anit.

Tingnan natin ang pinakatanyag na mga recipe ng mask:

Mask ng paglaki ng buhok: recipe # 4

• 2-3 ampoules ng nikotinic acid;
• 2-3 ampoules ng aloe extract;
• 1 kutsarita ng propolis na makulayan.

Binubuksan namin ang mga ampoule at gumagamit ng isang hiringgilya upang mailabas ang mga nilalaman, magdagdag ng propolis na makulayan sa mga ampoule. Ilapat ang maskara sa anit kasama ang mga parting gamit ang isang pipette o isang hair dye brush. Pinag-insulate at hinahawakan namin ang maskara sa loob ng 40-60 minuto at hinuhugasan ang ulo tulad ng dati.

Mask sa pagkawala ng buhok: resipe # 5

• 2 tablespoons ng pulang paminta makulayan;
• 2 tablespoons ng base langis (oliba, castor);
• 5 patak ng bitamina A at E sa langis;
• 3-5 patak ng orange na mahahalagang langis.

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap ng mask at ilapat sa anit nang hindi nakakaapekto sa haba ng buhok. Iwanan ang maskara para sa 1-1.5 na oras at hugasan ang iyong buhok tulad ng dati.

Firming mask: recipe # 6

• 1 kutsarang luya juice
• 1 kutsarang langis ng jojoba
• 1 kutsarang langis ng kastor
• 5 patak ng bitamina A at E sa langis

Mas mahusay na gilingin ang luya at pigain ang katas sa pamamagitan ng cheesecloth, painitin ang mga langis (sa isang paliguan sa tubig), magdagdag ng mga bitamina A at E, at sa dulo ng katas ng luya. Ilapat ang maskara kasama ang mga paghihiwalay sa anit, hawakan ang maskara sa loob ng 40 minuto o mas mahaba, ipinapayong painitin ito. Pagkatapos ay hinuhugasan ko ang aking ulo tulad ng dati.

Firming at firming mask: recipe # 7

• 1 kutsara ng pulang paminta na makulayan;
• 1 kutsarang makulayan ng calendula;
• 1 kutsarang langis ng kastor
• 1 kutsarang honey
• 1 yolk.

Pinagsasama namin ang lahat ng mga sangkap sa isang lalagyan ng baso at inilalapat sa anit. Panatilihin ito sa loob ng 40 minuto hanggang 1 oras at hugasan ang iyong ulo tulad ng dati gamit ang shampoo at conditioner o mask.

Likas na anit ng scrub

Ang scrub ay inilaan para sa malalim na paglilinis ng anit mula sa mga ahente ng estilo, labis na sebum, panlabas na polusyon at upang alisin ang mga keratinized na partikulo. Ang bentahe ng mga homemade scrub kaysa sa mga binili ay alam mo ang bawat sangkap na pumupunta dito.

Para sa isang scrub sa bahay na kailangan namin:

• 2 kutsarang asin sa dagat;
• 1 kutsara ng luad (asul, berde, puti, rosas, kulay-abo);
• gatas;
• 5-8 na patak ng mahahalagang langis ng puno ng tsaa (o ilang iba pa).

Ibuhos ang asin at luad sa baso, ihalo ang mahahalagang langis sa gatas at pagkatapos ay idagdag sa natitirang halo, magdagdag ng sapat na gatas upang gawin itong tulad ng isang makapal, malapot na halo. Ang pagtuklap ay ginagawa sa maruming buhok bago mag-shampoo. Ang pagbabalat ay tapos na sa mamasa-masang balat, kailangan mo munang basain ang anit, ilang minuto sa ilalim ng isang mainit na shower.