Mga tampok ng manipis na pag-aalaga ng buhok

Napakalatag ng kalikasan na kahit sa sinapupunan, ang istraktura ng aming buhok ay nabuo sa atin at sayang na hindi lahat sa kanila ay makapal, malago at malakas. Sa buong buhay ko ang aking buhok ay payat, kalat-kalat, mahina at malikot, kaya't tumira ako hanggang sa pumasok ako sa unibersidad, kung saan nakilala ko ang isang kamangha-manghang batang babae na natuklasan ang ganap na magkakaibang mga patakaran para sa pag-aalaga ng buhok sa akin. Dati, para sa akin, ang pag-aalaga ng buhok ay binubuo ng shampoo, balsamo at kung minsan isang hair mask, dahil ang aking mga kasama ay isang hairdryer at isang bakal. Kaya't ibinabahagi ko kung ano ang nakatulong sa akin na gawing mas malusog ang aking buhok, maayos at maayos. Siyempre, hindi nila binago ang istraktura at hindi naging kasing makapal ng mga kababaihan sa Latin American, ngunit ang hitsura at kalidad ng buhok ay napabuti nang maraming beses.

Ang anumang mga manipulasyon na may manipis na buhok (iron, hairdryer, pagtitina, araw) ay lalong nagpapalala sa sitwasyon, lalo silang naubos, nasisira at, dahil dito, naging mas payat pa.

Saan ka magsisimula Marahil sa simula pa lang.

Sa manipis na buhok, ang pangunahing panuntunan ay: mas mababa ang mas mahusay, sa lahat ng mga aspeto ng pag-aayos, upang mapanatili ang gaan at hindi labis na karga.

1. Kung maaari, subukan kong timplahin ang mga salad na may langis na linseed, kung minsan ay idinagdag ko ito sa keso sa maliit na bahay. Ang mga pakinabang ng flaxseed oil para sa buhok ay napakahalaga. Minsan bumibili ako ng langis ng binhi ng kalabasa at idinagdag din ito sa mga salad at cereal.
2. Dalawang beses sa isang taon (maagang tagsibol at maagang taglagas) uminom ako ng mga kumplikadong bitamina para sa buhok. Dapat silang maglaman ng: iron, zinc, biotin (bitamina B5), calcium. Ngunit bago kumuha ng mga bitamina, nililinis ko muna ang katawan ng mga lason. Sa prinsipyo, palagi kong sinisikap na kumain ng tama at uminom ng maraming tubig.
3. Shampoos Sinubukan ko ang maraming shampoos, at masasabi ko ang isang bagay, para sa manipis na buhok mas mahusay na pumili ng mga shampoo na walang silicone, pinapabigat nila ang buhok at mas nawala ang kanilang sariwang hitsura. Sa pamamagitan ng paraan, kinumpirma ng aking panginoon ang aking mga salita, kaya't tumira ako sa serye para sa manipis na buhok, nagpapalakas ng serye, laban sa pagkawala ng buhok, para sa dami, sa iba't ibang mga halaman, sa mga naturang shampoos, bilang panuntunan, walang mga silicone. Palitan ko ng shampoo lagi, kahit na talagang nagustuhan ko ang shampoo, binibili ko pa rin ito sa pangalawang pagkakataon nang hindi mas maaga sa kalahating taon mamaya, kaya't mas nakikita ang epekto sa buhok at walang pagkaadik sa shampoo. Naglalapat lamang ako ng shampoo sa mga ugat ng buhok, at kapag hinuhugasan ko ang shampoo, dumadaloy ito sa buhok at binabanasan. Palaging banlawan ang shampoo mula sa buhok.
4. Sinimulan kong hugasan ang aking buhok sa maligamgam na tubig, bagaman mas maaga ay naisip ko na ang mainit na tubig ay naghuhugas ng dumi at mga produkto ng istilo mula sa buhok nang mas mahusay, ngunit hindi ito sa lahat ng kaso. Ang mainit na tubig ay nagpapasigla ng mas malaki ang mga glandula at ang buhok ay mas mabilis na may langis.
5. Sinusubukan kong banlawan ang aking buhok tuwing naghuhugas sabaw ng herbs, ibang-iba, ngunit higit sa lahat gustung-gusto ko ang kulitis, habang ang kulitis na ako mismo na nakolekta at pinatuyong kumilos sa buhok nang maraming beses na mas mahusay kaysa sa mula sa parmasya. Pinapabuti ng mga halaman ang pangkalahatang kondisyon ng buhok, ngunit ang resulta ay makikita pagkatapos ng tatlong buwan ng regular na paggamit. Pagkatapos maghugas, binalot ko ang aking buhok ng isang tuwalya sa loob ng ilang minuto, at pagkatapos ay hayaan itong matuyo nang natural.
6. Minsan sa isang buwan ay gumagamit ako ng isang scrub para sa malalim na paglilinis ng anit. Sa modernong mundo, ito ay isang simpleng bagay na hindi maaaring palitan, kung saan pagkatapos ay huminga ang anit sa literal na kahulugan ng salita. Ngayon, maraming mga tatak ng mga tagagawa ang nag-aalok ng mga scrub sa anit.
7. Pinalitan ko ang lahat ng mga balsamo at conditioner ng buhok ng mga maskara, ang mas magaan (moisturizing series) ay nag-a-apply ako ng 2-3 minuto sa halip na ang balsamo, at ang mas puspos (nagbabagong muli, nagbibigay ng pampalusog na serye) nag-a-apply ako isang beses sa isang linggo. Nag-apply ako ng isang propesyonal na maskara sa buhok na medyo pinatuyong ng isang tuwalya, balot ito ng isang pelikula, ilagay sa isang sumbrero at painitin ito ng isang hairdryer sa loob ng 5-8 minuto at pagkatapos ay hawakan ito para sa isa pang 10 minuto hanggang sa lumamig ito. Ang buhok pagkatapos ng maskara ay mukhang pagkatapos ng isang salon.
8. Palagi akong naglalagay ng langis o cream sa mga dulo ng buhok, para sa manipis at kalat-kalat na buhok, ang isang cream ay mas angkop, mas magaan ito kaysa sa langis, kahit na mas gusto ko ang langis o likido.
9. Dalawang beses sa isang taon sa pana-panahong pagkawala ng buhok, bumili ako ng ampoules para sa pagpapalakas at laban sa pagkawala ng buhok, isang pakete ang sapat para sa akin para sa isang kurso (2-3 beses sa isang linggo), kasama ang pagkuha ng mga bitamina, pinaliit ko ang pana-panahong pagkawala ng buhok.
10. Itinapon ko ang lahat ng suklay at iniwan lamang ang Tangle Teezer, ginagamit ko ang orihinal sa bahay, at bitbit ko ang compact saanman. Sa panahon ng pag-trapik, umuupo ako sa kotse at pinamasahe ang aking anit na may suklay. Ginampanan ng suklay ang isa sa mga pangunahing tungkulin sa pangangalaga ng buhok, laging gumagamit ng de-kalidad at malinis na suklay (hinuhugasan ko ang suklay minsan sa isang linggo gamit ang shampoo). Sa gabi, naglalagay ako ng isang pigtail, kaya't ang buhok ay hindi magulo at hindi gaanong nasira.
11. Tuluyan kong binigay ang pamamalantsa, ngunit hindi ko ganap na isuko ang isang hair dryer, kahit na sinubukan kong matuyo nang mas madalas nang walang hair dryer. Kung pinatuyo ko ang aking buhok gamit ang isang hairdryer. pagkatapos ay tiyak na gumagamit ako ng thermal protection at propesyonal lamang, karaniwang pinatuyo ako gamit ang isang diffuser at sa isang mababang bilis at temperatura. Kung pinatuyo ko ang aking buhok nang natural, hinayaan ko lamang itong matuyo ng 70%, maglagay ng hindi matunaw na langis, magsuklay at iikot ito sa isang tinapay sa loob ng 10-15 minuto, binibigyan ako nito ng dami ng ugat at pinagaan ang istilo.
12. Isa pang mahalagang punto, tiyaking protektahan ang iyong buhok mula sa malamig at araw. Sa taglamig, sinimulan kong itago ang aking buhok sa ilalim ng isang sumbrero o dyaket upang walang kahit isang hibla ang manatili sa lamig, at sa tag-araw, kung pupunta ako sa beach, naglalagay ako ng sunscreen spray, at kung mag-swimming, pinapahiran ko ang lahat ang aking buhok na may langis ng niyog at ibalot ito sa isang tinapay.
13. Sa isang lugar minsan sa isang linggo o isang beses bawat dalawang linggo ay gumawa ako ng isang homemade hair mask bago hugasan ang aking buhok. Gusto ko talaga ang mask na luad, nagbibigay ito ng hindi makatotohanang dami sa manipis na buhok at mananatili itong malinis nang mas matagal.

Para sa mask na kailangan mo:

• 1 kutsara ng luad (asul, puti, rosas, berde);
• 1/2 kutsarang tubig (pinakuluang), o mineral na tubig, o isang sabaw ng mga halaman;
• 1/2 kutsarang honey
• 1 kutsara ng langis ng oliba;
• 3-5 patak ng mahahalagang langis ng mint, orange, lemon.

Ang maskara ay tapos na bago hugasan ang iyong buhok. Haluin ang luad ng tubig sa pagkakapare-pareho ng sour cream (maaari kang gumamit ng sabaw ng ilang halaman, depende sa problema sa kamay), idagdag ang natitirang mga sangkap. Ilapat ang maskara sa mga ugat ng buhok at insulate, mga 20-30 minuto. Pagkatapos hugasan ang iyong buhok tulad ng dati, ngunit ang paggamit ng mask o balsamo para sa haba ng buhok, kung hindi man ay magaspang ang buhok. Sapat na gawin ang mask na ito minsan sa isang linggo.

Gumagawa din ako minsan ng maskara makulayan ng pulang capsicum: Naghahalo ako ng dalawang kutsarang makulayan sa isang kutsarang tubig at nagdaragdag ng mahahalagang langis, gusto ko ng rosemary, lemon o orange higit sa lahat; Inilapat ko lamang ang maskara sa anit, pinainit, hinahawakan ito ng halos isang oras at hinuhugasan ang aking ulo tulad ng dati.

Sa palagay ko alam ng lahat ang mga prinsipyong ito ng pangangalaga sa manipis na buhok, ngunit ang pangunahing bagay ay upang sumunod sa kanila nang regular at sistematiko at makikita mo kung paano magbabago ang iyong buhok.