Paano mapanatili ang buhok na makapal sa bahay?

Ang kagandahan ng buhok nang direkta ay nakasalalay sa density nito, at hindi mahalaga kung ano ang sasabihin nila doon, kahit na malusog ang buhok, ngunit may tatlo sa kanila sa dalawang hilera sa ulo, tulad ng sa biro tungkol sa Baba Yaga, mahirap upang pag-usapan ang kagandahan ng gayong buhok. Ang kakapalan, kulay at istraktura ng buhok ay likas na genetiko sa bawat isa sa atin, ngunit kung minsan tayo mismo ay sumisira ng ating buhok sa mga pagdidiyeta, diin, hindi tamang pangangalaga, pagtitina. Narinig ko nang maraming beses: "Dati, makapal, maganda ang buhok, ngunit ngayon…" at isang listahan ng kung bakit sila ganito nagsisimula.

Ang pangunahing katotohanan: kung magkano ang buhok na mayroon kaming genetically, magkakaroon kami ng labis. Ngunit, maaari mo pa ring labanan para sa isang pagtaas ng density. Una, hindi lahat ng mga follicle ng buhok ay agad na lumalaki ang buhok, ang ilan sa mga ito ay nasa pahinga. Pangalawa, ang buhok ay naghiwalay, nahahati at naubos mula sa hindi wastong pangangalaga at pamumuhay, mula dito at nawala ang density ng buhok. At pangatlo, maaari mong pagbutihin ang kalidad ng buhok na may mga espesyal na pamamaraan ng salon na kung saan tataas ang density (paglaminasyon, glazing, keratinization).

Ang aming pangunahing gawain: upang palakasin at pagbutihin ang istraktura ng buhok, kung saan dapat mapabuti ang kakapalan ng buhok.

Isang malusog na katawan

Ang unang hakbang upang magsimula ay ang estado ng ating katawan bilang isang buo. Iyon ay, malusog, magandang buhok ay nagsisimula sa isang malusog na katawan.

Una sa lahat, subukang balansehin ang iyong diyeta, mula sa aking sariling karanasan alam ko na ang kalagayan ng buhok ay apektado ng gawain ng digestive tract. Subukang isama sa iyong diyeta mga produktong kapaki-pakinabang para sa buhok at uminom ng 1.5-2 liters ng malinis na tubig sa isang araw. Ugaliing magsama ng kahit isang malusog na produkto sa bawat pagkain, halimbawa, kumain ng ilang mga walnuts bago tanghalian, at isang kutsarang linga bago maghapunan ... at hindi mo na kailangang talikuran ang iyong mga paboritong pagkain. . Kumpletuhin ang menu, mayaman sa mga bitamina, micro at macro na elemento, ay magbibigay ng sapat na nutrisyon sa mga follicle ng buhok na kung saan uusbong ang malusog na buhok. Pagkatapos ng lahat, ito ay sa dugo na nakukuha ng lahat ng mga nutrisyon sa mga ugat ng buhok at pinangangalagaan sila ng lahat ng kailangan nila.

Kung mayroon kang mga problema sa pagkawala ng buhok, dapat mong tiyak na hanapin ang dahilan ng pagkawala nila, dahil ang pagkawala ng buhok ay madalas na isang senyas ng isang sakit ng katawan (teroydeo, atay, gastrointestinal tract, ginekolohiya, neurolohiya).

At huwag kalimutan ang tungkol sa mga kumplikadong bitamina para sa buhok, lalo na sa labas ng panahon, kung ang buhok ay nangangailangan ng mas maraming nutrisyon mula sa loob ng katawan. Kakulangan ng bitamina at mineral agad na nagpapalala ng kondisyon ng buhok, lalo na: mga bitamina ng pangkat B, bitamina C, A, E, sink, iron, calcium, siliniyum, magnesiyo.

Huwag kalimutan ang tungkol sa tamang pagtulog, pisikal na aktibidad at balanseng diyeta, sapagkat ito ang bahagi ng leon ng trabaho kung nais mong magkaroon ng malusog, malakas at magandang buhok.

Pangangalaga sa anit at buhok

Kung nais mong simulang mag-ayos ng iyong buhok, magsimula sa anit. Ang anit ay nangangailangan ng masusing paglilinis at hindi lamang shampoo, kundi pati na rin ng mas malalim na paglilinis - pagbabalat. Pati na rin ang balat ng mukha, ang anit ay dapat na pana-panahong malinis ng mga patay na selula na humahadlang sa mga pores at maiwasan ang paghinga ng balat, pati na rin ang linisin ang balat ng mga istilo at mga produktong pangangalaga na naipon sa anit. Mayroong dalawang mga pagpipilian: maaari kang magluto pagbabalat sa bahay o gamitin ang mga handa na:

Sea buckthorn scrub para sa anit Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Russia)

Scalp peeling Bonacure Pre-Shampoo Peeling mula sa Schwarzkopf Propesyonal (Alemanya)

Melaleuca Anti-Dandruff Gel Peeling mula kay René Furterer (France)

Kapag pumipili ng isang shampoo, ituon ang kondisyon ng anit. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano pumili ng tamang shampoo para sa normal, tuyo at may langis na buhok sa artikulong ito:https://myhair.bigbadmole.com/tl/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... Ngayon sa mga tindahan mayroong isang napakalaking pagpipilian ng mga shampoos para sa bawat pitaka at pangangailangan (propesyonal, panggamot, natural, malambot, agresibo), ngunit bago ka bumili ng isang bagay, magpasya sa mga pangangailangan ng iyong buhok, kung mahirap para sa iyo na gawin ito, pagkatapos ay maaari kang lumingon sa isang tagapag-ayos ng buhok para sa tulong ...

Pagkatapos ng bawat shampoo, gumamit ng isang conditioner o conditioner at isang hair mask minsan o dalawang beses sa isang linggo. Ang pangunahing gawain ng conditioner ay upang isara ang mga kaliskis at pangasiwaan ang pagsusuklay ng buhok, at ang mga maskara ay kumilos na sa istraktura ng buhok: ibinalik, pinangalagaan, moisturize.

Sa labis na kahalagahan sa pag-aalaga ng buhok ay ang mga suklay na ginagamit mo; hindi sila dapat natural, ngunit palaging may mataas na kalidad. At lahat ng binili mong accessories para sa iyong buhok ay dapat na may mataas na kalidad at hindi makapinsala sa iyong buhok.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pangunahing mga prinsipyo ng pangangalaga ng buhok, maaari kang magbasa dito.

Upang gawing mas makapal ang iyong buhok, maaari mong dagdagan ang halaga o gawin itong mas makapal. Ngayon, ang industriya ng pangangalaga ng buhok ay nag-aalok ng isang pangkat ng mga produkto na nagdaragdag ng kapal ng buhok at ginagawa itong mas makapal. Talaga, ang mga ito ay mga produktong batay sa silikon na bumabalot sa bawat buhok, dahil kung saan ang buhok ay mukhang mas siksik o iba pang mga sangkap na nakataas ang cuticle ng buhok at mukhang mas mayaman. At tungkol sa pangalawang pamamaraan - pagdaragdag ng dami ng buhok (paggising sa mga follicle sa pagtulog), pagkatapos ay makakatulong sa amin ang mga homemade mask.

Mga homemade mask para sa makapal na buhok

Ang mga gawang bahay na maskara na may likas na pagbabalangkas ay nagpapatibay sa buhok nang napakahusay, gumising sa mga natutulog na follicle at sa pangkalahatan ay mapabuti ang kalagayan ng buhok. Mayroon pa ring ilang mga nuances:

1. Upang makita ang resulta ng naturang mga maskara, kailangan nilang gawin kahit isang buwan, at pinakamahalaga, sistematiko.

2. Ang mga maskara sa bahay ay gugugol ng oras.

3. Sa tuwing kailangan mong maghanda ng isang sariwang komposisyon bago mag-apply.

4. Hindi kaagad posible na pumili ng isang pinakamainam na mask para sa iyong sarili.

Mayroong ilang mga maskara kung saan maaari mong makita ang isang positibong resulta sa iyong buhok, nang mas detalyado tungkol sa mga naturang homemade mask, maaari mong basahin dito at dito, at sa artikulong ito, nakolekta namin ang mga pinaka-epektibo na nagpapabuti sa kakapalan ng buhok at pinabilis ang paglaki nito.

Mask na may makulay na pulang paminta at mahahalagang langis

• 2 tablespoons ng pulang paminta makulayan;
• 2 tablespoons ng base oil (olibo, jojoba, castor ...);
• 5 patak ng bitamina A at E sa langis;
• 3-5 patak ng mahahalagang langis (bab, orange, lavender, rosemary ...).

Pinagsasama namin ang lahat ng mga sangkap sa isang lalagyan ng baso. Gayundin, sa lugar ng base oil, maaari kang gumamit ng tubig (2 tablespoons), kung walang dry anit, maaari mo itong gawin pana-panahon para sa may langis at normal na anit, at kahalili din ng dalawang pagpipilian sa langis at tubig. Ilapat ang maskara kasama ang mga paghihiwalay sa anit, maaari mong ilapat ang iyong paboritong langis sa base sa mga dulo. Pinapainit namin ito sa isang shower cap o cellophane wrap, balutin ito ng isang mainit na tuwalya o maaari kang magsuot ng isang mainit na sumbrero ng lana. Panatilihin namin ito sa isang lugar mula sa 40 minuto hanggang 1 oras (dapat itong magpainit nang kaunti at kurutin). Pagkatapos hugasan ng shampoo, mas mabuti nang dalawang beses. Ang mask na ito ay maaaring magamit ng 1-2 beses sa isang linggo nang hindi hihigit sa dalawang buwan at magpahinga.

Mahahalagang mask ng langis

• 1 kutsarang langis ng mustasa
• 1 kutsarang langis ng oliba
• 5-8 patak ng bay mahahalagang langis.

Paghaluin ang langis ng oliba at mustasa sa isang basong pinggan at init sa isang paliguan ng tubig, idagdag ang mahahalagang langis sa pinainit na halo. Mag-apply sa anit bago maghugas ng buhok. Subukang panatilihing walang buhok ang iyong buhok, barnisan at iba pang mga produkto ng istilo bago ilapat ang maskara. Kailangang ma-insulate ang maskara: balutin ito ng plastic na balot at isulat ito ng isang lana na sumbrero (maaari kang maligo ng singaw o magpainit sa isang hair dryer nang halos 10 minuto) nang hindi bababa sa isang oras, o mas mahaba kung mayroon kang oras (maaari mo itong iwanang magdamag). Ang maskara ay hugasan ng dalawang washes ng shampoo.

Langis ng sea buckthorn at mask ng Dimexidum

• 2 kutsarang langis ng sea buckthorn;
• 1 kutsarita ng Dimexide.

Naghahalo kami ng langis sa Dimexide at inilalapat sa anit, insulate at iwanan ang maskara para sa isang oras, ang langis ng base ay maaaring mailapat sa mga dulo ng buhok. Hugasan namin ang maskara gamit ang shampoo, ang langis ng sea buckthorn ay mabigat at hindi huhugasan nang maayos ang buhok, sa huli maaari mong banlawan ng acidified na tubig (suka, lemon: 2 tablespoons bawat litro ng tubig). Ginagawa namin ang maskara sa loob ng isang buwan, at pagkatapos ay nagpapahinga sa loob ng isang buwan.

Maskara ng langis ng bitamina

• 1 kutsarang langis ng almond
• 1 kutsarang langis ng abukado
• 1 kutsarang langis ng burdock;
• 5-8 patak ng bitamina A at E sa langis;
• 2 ampoules ng Sitamin B12.

Paghaluin ang lahat ng mga langis sa isang lalagyan ng baso at init sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng mga bitamina. Mag-apply sa anit, pagkatapos kung saan maaari kang gumawa ng isang magaan na masahe (ang mga labi ng maskara ay maaaring mailapat sa mga dulo ng buhok), insulate at tumayo ng 1-2 oras, pagkatapos ay banlawan nang lubusan ang shampoo at maglapat ng isang light balm.