6 na pag-hack sa buhay para sa mabilis na paglago ng buhok

Sinubukan ng bawat batang babae na palaguin ang kanyang buhok kahit isang beses sa kanyang buhay, maging pagkatapos ng isang hindi matagumpay na gupit o pagtitina, o kung hindi man, halimbawa, gustung-gusto naming putulin muna ang isang putok, at pagkatapos ay palaguin ito muli. Sabihin nalang natin na ang buhay ay hindi mukhang mainip, pana-panahong pinuputol natin ang ating buhok, at pagkatapos ay nilalaki natin ito.

Matapos basahin ang maraming impormasyon at mga panayam sa mga trichologist, dermatologist at iba pang mga dalubhasa, nagpasya kaming kolektahin para sa iyo ang pinaka-nagtatrabaho at naa-access na mga tip sa kung paano palaguin ang buhok sa bahay. At pinagsama namin ang lahat ng ito sa anim na mga pag-hack sa buhay. Ngunit, bago tayo magpatuloy sa mga kwento sa buhay, nais muna nating sabihin tungkol sa pinakamahalagang prinsipyo ng pangangalaga ng buhok - ang lahat ay kailangang gawin sa isang kumplikadong, kabilang ang lumalaking buhok.

Ano ang kailangan mong bigyang pansin kung magpasya kang simulang palakihin ang iyong buhok.

Life hack number 1

Pagbutihin ang balanse ng nutrisyon at tubig

Ang kalusugan ng aming buong katawan, kabilang ang buhok, ay nagsisimula sa aming plato, o sa kung ano ang nasa loob nito, pinag-uusapan ito ng lahat ng mga doktor. Kung kumakain ka ng magkakaibang at balanseng diyeta, pagkatapos ay hindi mo kakailanganin ng karagdagang mga bitamina sa anyo ng mga tablet. Hindi namin sinasabing kailangan mong talikuran ang iyong karaniwang diyeta, subukan lamang na isama ang malusog na mga produkto ng buhok araw-araw:

• mani (ibang-iba)
• karne, kabilang ang offal
• Isda at pagkaing-dagat
• mga gulay (magdagdag ng isang maliit na bungkos ng iyong mga paboritong gulay sa bawat pagkain)
• broccoli at iba pang mga uri ng repolyo
• gulay, prutas at berry

Ang isang balanseng diyeta ay magbibigay sa iyong buhok ng kalusugan, kapal, lakas at ningning, iyon ay, ang batayan kung saan ka magsisimulang lumago ang magandang buhok. Nakukuha namin ang lahat ng kinakailangang mga nutrisyon na kinakailangan ng aming buhok sa pagkain, iyon ay, mga bitamina, micro at macro na elemento, mga fatty acid ay pumapasok sa dugo mula sa pagkain, at dinadala na ng dugo ang mga nutrient na ito sa mga ugat ng buhok.

Huwag kalimutan ang tungkol sa pamumuhay ng pag-inom, subukang uminom ng 1.5-2 liters ng malamig, malinis na tubig sa isang araw, 20 minuto bago kumain o 40 minuto pagkatapos kumain.

Buhok hack numero 2

Ikonekta ang mga bitamina para sa buhok

Sa panahon ng pagtubo ng buhok, mahalaga din na isama ang mga kumplikadong bitamina (o magkahiwalay), naglalaman ang mga ito ng mahahalagang nutrisyon para sa buhok. Ang mga bitamina ay pinakamahusay na kinukuha pagkatapos kumunsulta sa doktor at kumuha ng mga pagsusuri.

Ang pinakamahalagang bitamina at mineral para sa buhok:

• B bitamina, lalo na B3, B5, B6, B7 (biotin), B12
• Bakal
• Sink
• Calcium
• Bitamina A
• Bitamina E
• Bitamina C

Magbasa nang higit pa tungkol sa kahalagahan ng mga bitamina. dito... Siyempre, mainam na makuha ang mga bitamina na ito mula sa pagkain, ngunit hindi ito laging posible.

Ang buhok ay hindi lalago nang mas mabilis kaysa sa ito ay genetically inilatag, ngunit sa maraming mga kadahilanan (panloob, panlabas), ang paglaki ng buhok ay lumala, kaya't ang mga bitamina ay maaaring mapabuti (ayusin) ang proseso.

Buhok hack numero 3

Niacin para sa paglaki ng buhok

Ang Nicotinic acid ay pareho ng bitamina B3, ang iba pang mga pangalan ay bitamina PP, niacin, nicotinamide, niacinamide. Ang kapaki-pakinabang na epekto nito sa buhok ay nakumpirma kahit ng mga trichologist, ang nicotinic acid ay tumutulong sa pagkawala ng buhok, pinasisigla ang paglaki, ginigising ang mga natutulog na follicle at tumutulong na maibalik ang density. Ang Nicotinic acid ay nagpapalawak ng mga capillary, dahil dito, dumadaloy ang dugo sa follicle ng buhok at masidhi itong binibigyan ng sustansya.

Ang Vitamin B3 ay naroroon sa maraming mga produktong pang-industriya para sa pagpapalakas ng buhok at paglaki. Para sa buhok, ang nikotinic acid ay ginagamit sa anyo ng isang solusyon para sa pag-iniksyon, ngunit para sa panlabas na paggamit. Maaari kang bumili ng nicotinic acid sa parmasya, medyo mura ito. Maaari itong magamit nang maayos o maidagdag sa maskara sa bahay:

• 2 kutsarang langis ng mustasa;
• 1 ampoule ng niacin;
• 5 patak ng bitamina A at E sa langis.

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at ilapat sa anit kasama ang mga paghihiwalay, insulate at umalis para sa isang oras, pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok tulad ng dati.

Sa purong porma: Ang Niacin ay itinapon lamang sa anit sa hugasan, mamasa-masa na buhok.Mag-apply ng 1-2 ampoules ng nikotinic acid kasama ang mga paghihiwalay (mga 5-6 cm) at i-massage ang anit (3-5 minuto). Huwag banlawan. Maaari mong simulan kaagad ang estilo.

Kinakailangan na gumamit ng nikotinic acid para sa buhok sa isang kurso ng 30 na pamamaraan. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa niacin at contraindications, basahin sa ito artikulo

Lifehack No. 4

Pag-masahe ng anit

Ang isang massage ng anit ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at ang mga nutrisyon ay tumagos nang mas mahusay sa mga ugat ng buhok, kung saan mula sa malusog at malakas na buhok ay lalago. Mahusay na mag-massage gamit ang iyong mga kamay, maraming mga iskema at video sa Internet kung paano mag-massage nang tama, pagkatapos na panoorin kung saan maaari mong i-massage ang iyong sarili.

Maaari mong pagbutihin ang epekto ng masahe gamit ang:

1. Mahalagang langis (rosemary, mint, bay)
2. Langis ng gulay (mustasa, sea buckthorn, trigo)
3. Mga herbal tincture (nettle, burdock, calamus)
4. Mga bitamina ng parmasya (ang parehong nikotinic acid)
5. Bumili ng mga tonic at ampoule para sa paglago ng buhok.

Pinasisigla ng masahe ang mga sebaceous glandula, kaya ipinapayong gawin ito bago hugasan ang iyong buhok.

Buhok hack numero 5

Malalim na paglilinis ng anit

Nagsisimula ang kalusugan ng buhok sa isang malusog na anit, kaya kung nais mong palakihin ang iyong buhok, tiyak na dapat mong alagaan nang regular ang iyong anit.

Ang malalim na paglilinis ng anit ay maaaring gawin sa:

• malalim na shampoo ng paglilinis
• scrub sa anit
• pagbabalat ng anit

Ang malalim na paglilinis ng anit ay sapat na upang gawin isang beses bawat dalawang linggo, kung ang anit ay normal o madaling kapitan ng may langis na nilalaman, at kung sensitibo ito, kung gayon hindi mas madalas kaysa isang beses sa isang buwan.

Buhok hack numero 6

Mataas na kalidad na pangangalaga sa buhok

Sa pagtugis ng mabilis na paglaki ng buhok, huwag kalimutang alagaan ang haba upang hindi mawalan ng kalidad. At pagkatapos ay ang punto ay ang buhok ay mahaba, at ang ilalim ay manipis, payat at nahati ang mga dulo.

Ang ilang mga tip na dapat sundin ng lahat ng mga batang babae kapag nagmamalasakit sa haba ng buhok:

1. Pagsuklayin ang iyong buhok bago hugasan ay gagawing mas madali ang istilo at magsuklay ng iyong buhok pagkatapos maghugas, o maaaring hindi mo na kailangan pang magsipilyo pagkatapos maghugas.
2. Palaging hugasan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig, hindi mainit na tubig. Sa isip, pagkatapos ng lahat ng mga manipulasyon sa iyong buhok, sa dulo, banlawan ang iyong buhok ng cool na tubig mula sa isang filter o pinakuluang tubig, upang hugasan mo ang mga metal at subaybayan ang mga elemento na nasa gripo ng tubig mula sa iyong buhok. Bilang karagdagan, kung mayroon kang tinina na buhok, pagkatapos ay mapanatili mo ang kanilang kulay nang mas matagal.
3. Mag-apply lamang ng shampoo sa anit, huwag hawakan ang haba. Sa isip, magkaroon ng maraming magkakaibang shampoos, kabilang ang mga para sa malalim na paglilinis ng buhok at anit.
4. Ang pag-condition ay dapat palaging ang panghuling hakbang sa paghuhugas ng iyong buhok, kahit na pagkatapos ng maskara, dapat itong ilapat, dahil dapat isara ng conditioner ang mga kaliskis at matunaw sila.
5. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga hindi paghuhugas para sa buhok (langis, cream, likido), ang mga produktong ito ay maaaring mailapat sa buhok araw-araw, hindi lamang pagkatapos maghugas.
6. Kung pinatuyo mo ang iyong buhok gamit ang isang hairdryer, pagkatapos ay dapat kang magkaroon ng thermal protection.

Nais ka naming maganda at malusog na buhok!